спанак

Вижте и изберете рецепти за спанак за всеки вкус и цвят. Този раздел представя най-вкусните, прости и бързи рецепти за спаначни ястия със снимки за готвене у дома. Научете повече за спанака.

Избор по критерии

Покажи повече

Пържени яйца в палачинка 60742
15 мин 227 ккал

Пържени яйца със сирене: как да готвите пържени яйца и говорене в тиган, във фурната или бавна готварска печка, така че да се окаже вкусно. Какви съставки ще разнообразят и ще придадат пикантен вкус.

Пържени яйца със спанак 43120
20 мин 142 ккал

Бърза и лесна рецепта за бъркани яйца със спанак. Тънкостите на готвене спанак омлет в бавна готварска печка, фурна и тиган. Съставки, с които можете да разнообразите ястието за възрастни и деца.

Апетитно пиле със спанак: гответе по стъпка по стъпка рецепта със снимка. 6
50 мин 104 kcal kcal

Как да готвя пиле със спанак. Интересна рецепта със стъпка по стъпка снимки. Деликатен пълнеж от спанак и сирене фета за мека пилешка гърда. Видео по темата.

фи спанак на грузински готов 3
20 мин 123 ккал

Стъпка по стъпка рецепта за готвене на фали със спанак и грузинско младо зеле.Бърз и лесен начин за приготвяне на вкусно и много здравословно ястие.

Зелени палачинки със спанак стъпка по стъпка рецепта със снимка 2
40 мин 213 ккал

Основни съставки и прибори за готвене. Как да готвя необичайни палачинки със спанак. Стъпка по стъпка описание на рецептата със снимка. Полезни съвети за готвене.

Повече за спанака

Какво представлява спанакът, хората знаят отдавна, както и рецепти за ястия с него. Спанакът (спанакът) се нарича тревисто растение, което се отнася до хранителни зеленчукови зеленчуци. Спанакът се счита за пресен, когато листата му имат еластичен, свеж, зелен вид, такъв спанак може да се яде. Снимки на пресен спанак лесно можете да намерите, за да знаете как изглежда. Тъй като пресният спанак има много полезни свойства, той може да се консумира суров, например, добавен към салата.

Има и много опции как да се готви пресен спанак и как да се яде спанак. Преди да готвите пресен спанак за гарнитура, трябва да направите няколко стъпки: изплакнете, нарежете и сложете в тиган без вода, като го покриете с капак. Спанакът трябва да се готви на слаб огън в продължение на 3-4 минути, като обърнете листата, след това изцедете отделената течност и изцедете през сито.
Спанакът върви добре с бекон, индийско орехче, сирене, домати. Те ядат задушен спанак, можете да го сварите, както и да приготвите много различни ястия от замразения спанак, винаги ще бъде вкусно. Рецептите за спанак могат да бъдат с различна сложност, но има много методи за готвене. Ястия от замразен спанак можете да приготвите по всяко време, като просто направите заготовки във фризера си.

Има една проста рецепта със спанак, която разказва как да се готви замразен спанак: загрейте тигана, поставете парче масло върху него; сложете там спанак (без първо да го размразявате); добавете малко майонеза в тигана (може да се замени със заквасена сметана); изстискайте няколко скилидки чесън, сол и черен пипер на вкус, покрийте за 8-10 минути и оставете да къкри на слаб огън; след това разбийте 1 яйце и гответе още 1 минута.

Интересно е също да знаете какво да готвите със спанак. Това може да бъде много здравословни и вкусни ястия: макаронени изделия, леща, пай, лазаня, киче лорен, много салати.Опции, които можете да приготвите от спанак, можете дори да измислите сами. Това е универсална зеленина, която можете да добавяте почти навсякъде и да правите всякакви вкусотии, включително гарнитура. Тя ще придаде на вашите ястия специален вкус и ще ги изпълни с полезни витамини и минерали.

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Бърза закуска набързо на ръка според стъпка по стъпка рецепта със снимка

Как да изберем сватбена рокля - интервю с експерта по сватбена мода Наталия Чухнова

Пюре от диня 🍉 според проста рецепта стъпка по стъпка със снимка

Хинкали тесто стъпка по стъпка рецепта със снимка

красота

мода

диети