Правилно хранене
3626
Бразилски орехи полезни свойства и противопоказания
Ползите и вредите от бразилския орех и защо се нарича „приятел на отслабване“. Където расте, свойства, как да използвате и съхранявате. Нюансите на използването на орехово масло. Противопоказания.
432
Ползите от витамин Е за здравето на жените и как да се попълни "животворното" вещество
За какво е добър витамин Е и какви храни съдържа. Стойности на токоферола за здравето и красотата на жените. Каква роля играе веществото при бременност и кърмене. Признаци за дефицит и излишък.
1092
Полезни свойства на зеления чай, дали помага да отслабнете и в какви случаи може да се превърне в "отрова"
Ползите и вредите от зеления чай, химичният състав и терапевтичните особености на напитката. Противопоказания за употреба. Как се вари. Начини за отслабване със зелена напитка.
6737
Ползите от маслото от морски зърнастец при лечението на женски заболявания и други лечебни качества на продукта
Лечебните свойства на морски зърнастец масло и неговия състав. Както се използва в гинекологията, гастроентерологията, проктологията и други области на медицината. Роля в козметологията. Противопоказания. Отзиви за ефективността.
9720
Ползите от витамин В12 за организма или Как да излекуваме депресията с правилното меню
Защо тялото се нуждае от витамин В12 и защо недостигът му е опасен. Дневни надбавки. Таблица с храни с високо съдържание на цианокобаламин. С какви вещества да се комбинира. Асоциацията между предозиране на B12 и кожни заболявания.
7237
Храни, съдържащи желязо високо съдържание на желязо в храните
Храни, съдържащи желязо: защо трябва да бъдат в диетата. Норма на консумация на Ферум за деца и възрастни. Каква е разликата между желязото в говеждото и ябълките. Последиците от недостиг и излишен минерал.
68731
Как да отглеждаме Комбуча у дома: спецификата на грижата, възпроизвеждането и съхранението на Медузомицет
Как да отглеждаме Комбуча от нулата: методи, използващи чай, ябълков оцет, шипка и жива бира. Правила за грижа и съхранение. Какво да направите, ако медузомицетът е мътна, не е газирана или плесенясала.
774
Продукти, богати на магнезий: какао, трици и какво още да „подхранват“ сърцето, нервите и мускулите
Какви са предимствата на продуктите, съдържащи магнезий. Опасност от дефицит и излишен минерал. Ежедневно изискване за деца и възрастни. Как да изградите диета, за да получите достатъчно магнезий с храна.
1234
Ползи за здравето и увреждане на канелата: отвъдморска подправка за налягане, акне и депресия
Полезни свойства и противопоказания на канела: таблица с народни рецепти за здраве и красота. Три варианта за приготвяне на настойки от канела. Как да приемате по време на бременност и кърмене. На какво основание да се разграничи от касия.
2598
Храни, богати на калций: защо са необходими от 0 до 99 години и какво трябва да мислят любителите на кафето
Продукти, съдържащи калций: таблици с калорично съдържание, количество на 100 g и фракции от дневната норма. Положителен ефект върху тялото и последиците от дефицит. Как да увеличим смилаемостта на минерала.
2113
Храни, богати на фибри: за по-дълга младост и по-малко тегло
Фибри: кои храни са в изобилие. Какво е полезно по време на бременност, за кърмене и загуба на тегло. Как да използвате за предотвратяване на хемороиди и колоректален рак. Списък с продукти
3435
Продукти, съдържащи калий: норма за деца и възрастни, как спешно да се компенсира липсата на минерал
Какви храни съдържат калий: хранителна маса. Дневни помощи за деца и възрастни. Защо е необходим минерал?Симптоми на дефицит и излишък. Какво пречи на абсорбцията на калий.
57523
Диета с подагра: традиционни и нови хранителни насоки
Модерен подход за лечение на подагра. Мнението на лекарите и диетолозите за значението на диетата за контрол на обострянето на болестта. Таблица с диетични продукти при подагра, какво е възможно и кое не.
129953
Диета след отстраняване на жлъчния мехур: продукти, менюта, препоръки
Препоръчителна диета след отстраняване на жлъчния мехур в първите дни след операцията. Как да се храним след 1, 2 месеца и шест месеца. Списък на продуктите, съвети от експерти относно подготовката на диета за възрастен и дете.
19258
Диета при стомашна язва: препоръки за правилното хранене
Диета при язва на стомаха и дванадесетопръстника по време на обостряне. Списък на препоръчаните храни и ястия. Опции за хранене след операция, с перфорирана язва.