Wok юфка с пиле и зеленчуци в сос teriyaki - най-популярното китайско ястие 🍝

Днес ще разберете как да готвите уок юфка с пилешко месо и зеленчуци. Научете как да смилате съставките, така че да се задушават по-бързо. Разберете как правилно да сварите юфката, така че да не се усвоява и да не се слепва в една бучка. Научете как да направите универсално хранене за минути, което може да бъде чудесна вечеря за цялото семейство.

10 мин
160 ккал
2 порции
Лесно за приготвяне
Wok юфка с пиле и зеленчуци в сос teriyaki - най-популярното китайско ястие 🍝

Кухненски уреди и прибори: тиган, тиган, котлон, нож, лъжица, дъска за рязане.

Съставките

продукт номер
Бел пипер 1 бр
моркови 1 бр
лук 1 бр
Пилешко филе 400 g
юфка 250 g
Сос Терияки 150 g
Растително масло 2 с.л. л.

Стъпка готвене

  1. Изплакваме един пипер, отстраняваме стръкчето и семената, нарязваме наполовина и нарязваме на тънки ивици. Пиперът е по-добре да използвате червено или получервено и наполовина жълто, за да изглежда готовото ястие красиво.
    Нарежете чушката на ивици.
  2. Изплакваме средно големи моркови, обелваме, нарязваме на тънки ивици. Ако желаете, можете да настържете морковите на едро ренде или на ренде за морски корейски.
    Нарязваме и моркови със сламки.
  3. Почистваме средния лук, изплакваме, нарязваме на тънки полукръгчета.
    Смелете лука.
  4. 400 г пилешко филе също се нарязва на тънки ивици.
    Натрошете пилето.
  5. Слагаме тенджера с вода на огъня, оставяме да заври. Добавете чаена лъжичка сол и изпратете юдоновата юфка. Има пропорции, които се препоръчва да се спазват при готвене на тестени изделия. 100 литра макаронени изделия и 10 г сол се добавят на литър вода. Сваряваме 250 г юфка, което означава, че се нуждаем от 2,5 литра вода и 25 г сол. След като юфката заври, я сварете за 3-4 минути, изхвърлете в гевгир, изплакнете с течаща вода. Времето за готвене за всеки сорт юфка може да варира. Затова следвайте инструкциите на опаковката.
    Слагаме юдонска юфка да се готви.
  6. Слагаме тигана на огъня, добавяме две супени лъжици растително масло, оставяме да загрее. Изсипете парчета пилешко месо и пържете 5 минути на силен огън, като разбърквате редовно.
    Запържете пилешкото филе до златисто кафяво.
  7. Добавете лука и запържете още няколко минути.
    Добавете лука към пилешкото филе, разбъркайте.
  8. След това добавете морковите, разбъркайте.
    На следващо място, добавете моркови в тигана.
  9. След минута добавете чушката с пипер, пържете 3-5 минути, като разбърквате от време на време.
    Разстиламе чушката с чушки.
  10. Изсипете 75 g (половината от цялата порция) сос teriyaki, разбъркайте и запържете за няколко минути. Зеленчуците трябва да останат малко хрупкави.
    Добавете част от соса.
  11. Изсипете юфката в тигана, изсипете 75 г сос терияки отгоре, разбъркайте и запържете още няколко минути. След това можем да сервираме.
    Разпределяме юфката към зеленчуци с пилешко месо, добавяме останалия сос.
  12. Изсипете в порционирани чинии, отгоре поръсете с нарязани билки и сусамово семе.
    Уок юфка с пиле ще бъде по-ефективна, когато се сервира, ако се поръси със зелени и сусамови семена.

Вместо сос teriyaki, можете да използвате обикновена соя или да готвите чесън, домашен. За целта сложете на огъня яхния с дебело дъно, изсипете в нея 150 г соев сос. Добавете две супени лъжици захар от тръстика и 3-4 нарязани скилидки чесън. Оставете да заври, проверете дали захарта се е разтопила и можете да я използвате по предназначение.

Видео рецепта

Готвенето на уок юфка с пиле е съвсем просто и бързо. За някои читатели е необходима стъпка по стъпка инструкция със снимка, за да разберат процеса на гасене. Но ако искате да гледате как професионалните готвачи готвят юфка, гледайте това видео. Ще разберете как да смилате съставките, вижте крайния резултат.

Уок юфка с пиле и зеленчуци е универсално ястие. Може да се приготви за лека вечеря или да се вземе на работа като обяд, защото е вкусно дори студено. Ако вече сте използвали рецептата, напишете коментарите си към юфката в коментарите. Успяхте ли? Сос Терияки, приготвен сами или използван в магазина?

Други рецепти за ястия с фуние

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (37 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Катранен сапун за въшки и гниди: методи за употреба, помага или не + отзиви

Сос с пържена риба: стъпка по стъпка рецепта 🍲 със снимка

Сочни телешки банички по стъпка по стъпка рецепта със снимки

Честит поздрав за рожден ден на приятел в проза 50 красиви пожелания на най-добрата приятелка, до сълзи, докосване

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети