Вкусна зеленчукова лазаня - проста, здравословна и много вкусна 🥧

Зеленчуковата лазаня е толкова сочна и вкусна, че дори отпадналите месоядни няма да откажат апетитна порция ароматни зеленчуци, изпечени в красиви пластове. И въпреки че трябва да се погрижите малко с това ястие - резултатът си заслужава. Вижте стъпка по стъпка рецептата, за яснота, илюстрирана снимка, невероятно вкусна и здравословна зеленчукова лазаня. Просто следвайте инструкциите и сами ще се убедите, че приготвеното ястие е възхитително.

1 час
215
4 порции
Средна трудност
Вкусна зеленчукова лазаня - проста, здравословна и много вкусна 🥧

Кухненски уреди и прибори: печка, тиган, шпатула, дъска за рязане, нож, купа, чаена лъжичка и супена лъжица, съд за печене, ренде, фурна.

Съставките

Бел пипер 1 бр
крушка 1 бр
скуош 1 бр
босилек 2 с.л. л.
Растително масло 100 мл
сол на вкус
Италиански билки 1 ч.л.
Млян черен пипер на вкус
Доматен сос 100 мл
Лазаня листа 4 бр
сирене 150 g

Стъпка готвене

  1. Нарязваме ситно лука. Загрейте няколко супени лъжици растително масло в тиган (общо ще са необходими около 100 мл олио), сложете там лук и запържете до прозрачност. Прехвърляме в купа.
    Как да готвя зеленчукова лазаня
  2. Нарязваме на ситно чушката от пипер - 1 брой. Запържете пипер в растително масло, разпределете върху лука.
    За да приготвите зеленчукова лазаня, подгответе съставките
  3. Нарязваме на малки кубчета тиквички. Запържете тиквичките и сложете лука и черния пипер.
    За да направите зеленчукова лазаня, нарежете тиквички
  4. Нарежете 2 с.л. л. босилек, добавете към зеленчуковата смес. Добавете сол и черен пипер на вкус, разбъркайте всичко старателно.
    За приготвянето на зеленчукова лазаня смесете съставките
  5. В долната част на съда за печене (по-добре е да вземете чаша - може да се сервира и на масата) нанасяме тънък слой доматен сос (ще са необходими 100 мл).
    За да приготвите зеленчукова лазаня, пригответе соса
  6. Разстелете слой зеленчуци - около една трета от общата маса. След това изложете слой от листове за катерене (те ще се нуждаят от 4 броя). Важно е да покриете напълно зеленчуците с пастата, като откъснете парчетата, които ви трябват по размер. Освен това всеки слой листа трябва да бъде сгънат по различни начини, за да не се разпадне лазанята при хранене.
    Разпределете съставките, за да направите зеленчукова лазаня.
  7. Намажете листата с доматен сос. Отново разпределете зеленчуковата смес - една трета от общата маса.
    Пригответе листа от лазаня за зеленчукова лазаня
  8. Разтриваме 150 г сирене на едро ренде. Изсипете 100 г настърган кашкавал със следващия слой.
    За да направите зеленчукова лазаня, настържете сирене
  9. Поставете чаршафи за лазаня. Намажете ги с доматен сос. Разстиламе последната порция зеленчуци. Горния слой - 50 г настърган кашкавал. Поставете формата в предварително загрята фурна на 180ºС за 40 минути. Украсете готовото ястие с лист босилек. Можете да го сервирате за 10 минути - така че да се "захване".
    лазаня готова

Полезни съвети

  • За тази рецепта купите лазаня, които не е необходимо да се варят.
  • Доматеният сос може да бъде закупен готов, но при желание е лесно да го приготвите сами, като варите домати с подправки и босилек на слаб огън, след което разбийте с пасатор.
  • В идеалния случай моцарелата се използва при катерене, но по принцип може да се вземе всяко сирене.
  • Не се страхувайте да експериментирате - добавете любимите си зеленчуци към зеленчуковата смес. Например, патладжанът ще добави пикантност на ястие.
  • Не забравяйте, че прясно приготвената лазаня е особено вкусна. След загряването вкусът му донякъде се губи.

Видео рецепта

Видеото заснема подробен процес за поетапното приготвяне на сочен и апетитен зеленчуков лазаня.

Скъпи готвачи, пишете за характеристиките на вашата рецепта за зеленчукова лазаня - какви зеленчуци, сирене, сос използвате?

Други рецепти за лазаня

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (38 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Супа от гъби с перлен ечемик: стъпка по стъпка рецепта със снимки

Спагети със сирене стъпка по стъпка рецепта 🍝 със снимка

Класическа тортила стъпка по стъпка 🌮 рецепта със снимка

Koufea: домашни грижи след покупка, отглеждане от семена в саксия, подрязване, пресаждане, размножаване, превръзка

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети