Рецепта за салата с пиле и сини сливи: слоеве, смесени, пързалки

Бързо, вкусно и здравословно. Така че можете да опишете салатата с пиле, сини сливи и орехи. Подходящ е както за ежедневни вечери, така и за празнични празници. Смята се за "здравословно" ястие и може да бъде включено в диетата.

30 мин
182
4 порции
Лесно за приготвяне
Рецепта за салата с пиле и сини сливи: слоеве, смесени, пързалки

Огромен брой опции за приготвяне на салата от пиле и сини сливи. Това са както прости, така и многокомпонентни ястия. Можете да приготвите салата със слоеве от пиле и сини сливи или просто като смесите съставките в хомогенна маса. Зеленчуци, плодове, гъби - в ястието можете да използвате различни продукти, които могат да се намерят на кухненските рафтове и в хладилника. Но двата основни компонента остават непроменени. И затова е важно.

  • Пилешко месо Богат е на протеин, аминокиселини, калий, фосфор. Поради ниското си съдържание на калории, тя е неразделна част от диетичните храни. Пушена гърда също е подходяща.
  • Сини сливи. Той е богат на пектин, фибри, протеини и органични киселини, минерали и витамини. Употребата му се препоръчва при недостиг на витамини и анемия. Най-полезните сушени сливи носят стомашно-чревния тракт. Те имат и антибактериални свойства, ефективни са при сърдечно-съдови заболявания.

Най-лесният вариант за готвене

Описание. Неусложнена салата с пиле, сини сливи, ядки и яйца може да бъде приготвена дори от начинаещ готвач. Основната „трудност“ е готвенето на месо и яйца.
В зависимост от сезона, можете да добавите към ястието пресни или мариновани краставици.

съставки:

  • две пилешки яйца;
  • една пилешка гърда;
  • сушени сливи - 100 г;
  • майонеза;
  • подправки.

подготовка

  1. Варените яйца и месото, сушените плодове се нарязват на тънки ивици или на малки кубчета.
  2. Разредете соса с бульон, за да стане ястието по-сочно.
  3. Облечете салатната смес, добавете подправки.
Приготвянето на салата с пиле и сини сливи у дома е изключително лесно. Какво може да се добави към него? Тук са подходящи разнообразие от зеленчуци и плодове. Пилешкото месо върви добре с грозде, киви, ябълка, ананас. Смесва се не само с традиционните картофи и моркови, но дори и с ряпа. Фасулът и другите бобови растения също няма да развалят закуската.

Популярна бутер салата с пиле, сини сливи и орехи

Описание. Стъпка по стъпка рецепта за салата с пиле и сини сливи, ядки беше създадена специално за тези, които са мързеливи или които имат катастрофална липса на време за готвене. Що се отнася до дизайна, ние показваме въображение и украсяваме ястието, например, ръководено от темата за празника.

съставки:

  • орехи или борови ядки - 100-150 г;
  • пилешко филе - 400 г;
  • сушени сливи - 200 г;
  • една прясна краставица или ябълка;
  • две пилешки яйца;
  • майонеза;
  • подправки.

подготовка

  1. Варено месо, яйца, нарязани на ивици.
  2. Ако сушени плодове със семена, тогава се отървете от тях. Нарежете на малки филийки.
  3. Нарежете краставицата или ябълката на ивици или нарежете на едро ренде.
  4. Омесете ядките с нож.
  5. Събираме ястието на слоеве: сушени плодове, месо, ябълка или краставица, чипс от ядки, яйце. Ние ги покриваме с майонеза, поръсваме с подправки.
Рецептата за салати с пиле и сини сливи изисква правилна подготовка на продукта. Ако плодовете са твърде сухи, те трябва да бъдат омекнали. За да направите това, накиснете сливите в топла вода в продължение на няколко часа или хвърлете във вряща вода за няколко минути.

Чиния със салата от пилешки гърди, гъби и зеленчуци

Начините са по-сложни: с гъби ...

Описание. Рецептата за салата с пилешки сливи и гъби вече се е превърнала в традиция в някои семейства. Той обаче не лишава домакинята от правото да експериментира. Сирене, яйца се добавят към това или не.

съставки:

  • пилешко филе - 200 г;
  • гъби - 200 г;
  • един лук;
  • три пилешки яйца;
  • твърдо сирене - 150 г;
  • сушени плодове - 100 г;
  • ядки;
  • майонеза.

подготовка

  1. След готвене нарежете месото на кубчета или накъсайте на малки влакна.
  2. Смелете яйца и сирене.
  3. Гъбите се нарязват на малки филийки и се запържват до готовност.
  4. Смелете лука на половин пръстени или кубчета, сушените плодове - на ленти, ядки, чипс.
  5. Слоеве: месо, лук, яйца, сушени плодове, гъби, сирене, ядки. Накисваме всичко, освен ядките с майонеза.
Ястието може да се адаптира към менюто на диетата. В този случай заменете майонезата с нискомаслено кисело мляко с подправки или заквасена сметана. И пресни гъби - мариновани. По-добре е да вземете шампиони.

... с корейски моркови

Описание. Рецептата за корейска салата за пиле, сини сливи и моркови е известна на много домакини под името Marseille. Ние сами готвим моркови или купуваме в магазина, но без излишни компоненти. Най-отгоре с нарязани бадеми или орехи, борови ядки.

съставки:

  • пилешко месо - 300 г;
  • четири яйца;
  • Корейски моркови с подправки - 200-250 г;
  • сушени плодове - 150 г;
  • всяко твърдо сирене - 150 г;
  • майонеза.

подготовка

  1. Смелете пилешко месо, сушени плодове.
  2. Сиренето, варените белтъци и жълтъците се настъргват.
  3. Спазваме реда: пилешко месо, сушени плодове, сирене, корейски моркови, протеини, жълтъци. Намажете слоевете със сос.

... със зеленчуци

Описание. Витаминна, здравословна закуска е чудесна за зимното меню. Някои вариации на тази рецепта съдържат зеле или картофи.

съставки:

  • пилешко филе - 500 г;
  • две до три цвекло;
  • четири моркови;
  • един лук;
  • сини сливи - 150 г;
  • ядки на вкус;
  • половин лимон;
  • гранати;
  • майонеза;
  • подправки.

подготовка

  1. Сварете месото и зеленчуците, с изключение на лука.
  2. Нарязваме продуктите на кубчета или тънки ивици.
  3. Разпределете на слоеве: моркови, пиле, лук, сушени плодове, ядки, цвекло. Намажете всеки слой с майонеза и поръсете ореха с лимонов сок.
  4. Украсете горната част със семена от нар.

Печени тарталетки със сирене и билки

... в тарталетите

Описание. Ние печем тарталетки сами или вземаме готови тарталетки. Салата в тарталетки може да се сервира както студена, така и гореща.

съставки:

  • готови форми;
  • пилешко филе - 250 г;
  • сушени плодове - 150 г;
  • твърдо сирене - 100 г;
  • крем с високо съдържание на мазнини - 150 мл;
  • две скилидки чесън.

подготовка

  1. Ситно нарязваме свареното месо или го смиламе в блендер, месомелачка.
  2. Нарязани на ситно сини сливи, натрошен чесън, ситно три сирена.
  3. Разбийте добре самостоятелно или с миксер.
  4. Смесваме компонентите, слагаме сместа в тарталетки.
Украсяваме ястието с билки: магданоз, копър. Можете да използвате царевица, домати, чушки или жълти чушки, парчета плодове.

След като сте решили да приготвите салата с пиле и сини сливи, изобщо не е необходимо да я разстилате на слоеве или да смесвате продуктите в хомогенна маса. Има много интересен вариант. Сушени плодове, сурови моркови, пържено пиле, сирене се нарязват отделно. Поставяме продуктите върху чинията на пързалки. Към тях добавете бисквити. В средата на пързалките и между тях изсипете чеснова майонеза.

Други рецепти за пилешка салата

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (30 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Последните дни на летните стихове ✍ 50 стихотворения за екстремните дни на настъпващите топли дни, докосващи сърцето

Clodendrum на Томпсън: грижи за дома, подрязване и оформяне

Омлет с шунка и домати, омлет руло и рецепти за салата

Бутер торта с кондензирано мляко според рецепта стъпка по стъпка със снимка

Статията е актуализирана: 10.06.2019

красота

мода

диети