Херкулес овесени ядки

От статията ще научите как да готвите вкусно и нежно овесени ядки без затруднения. Подробно стъпка по стъпка описание със снимка ще ви разкаже за приготвянето на херкулес, за настояването и приготвянето на желе. Използвайте допълнителни съставки и превърнете здравословното ястие в вкусен и също толкова здравословен десерт. Използвайте съветите и триковете на готвача, за да улесните готвенето си.

6 часа
45 ккал
5 порции
Средна трудност
Херкулес овесени ядки

Кухненски уреди и прибори

  • пасатор,
  • яхния с капацитет 2 л,
  • 1,5 л дълбока купа (или повече) с капак,
  • кухненска везна
  • сито,
  • чаша за измерване
  • кулинарна шпатула.

Съставките

  • Херкулес, зърнени храни - 90 g
  • Питейна вода - 1100 мл

Стъпка готвене

  1. За да получите овесена каша, смилайте 90 грама овесени ядки (овесени ядки) в кафемелачка или пасатор. Това количество брашно се побира в чаша от 200 мл. Изсипете брашно в купа или купа от 1,5 литра или повече. Готвене на овесени ядки
  2. Добавете 900 мл преварена или пречистена вода към овесена каша. Смесете така, че да няма бучки. пригответе съставките
  3. Покрийте съдовете или стегнете с прилепващ филм и оставете да набъбне за 6-8 часа. След поне 6 часа разбъркайте добре и изхвърлете масата върху сито, поставено върху малка тенджера. прецедете желето
  4. Изплакнете овесена каша гъста с 200 мл преварена или пречистена вода, за да измиете остатъците от нишесте. С увеличаване или намаляване на количеството вода можете да регулирате плътността на ястието. Не изхвърляйте тортата от брашно, можете да направите от нея вкусни палачинки или да ги добавите към тестото за печене. пригответе съставките
  5. Сложете задушената на среден огън и гответе, докато масата се сгъсти при непрекъснато бъркане. В момента на варене на желе премахнете котлона от котлона. В топло желе можете да добавите натурален пчелен мед, масло, сушени кайсии, стафиди, захаросани плодове, пресни плодове, плодове. сварете съставките
  6. Изсипете топло желе върху порционирани чинии или чаши. Десертът може да бъде украсен с различни ядки. Овесена каша желе по стъпка по стъпка рецепта със снимка
Това овесени ядки е добре да служи за закуска или вечеря, тази здравословна диета съдържа оптималния баланс на витамини и набор от минерали. Използвайте овесени ядки с терапевтично, правилно хранене, диета, дни на гладно, насочени към отслабване. Ако искате да сготвите още по-здравословен продукт, не разделяйте масата на течни и твърди части, а гответе заедно след подуване. Приготвено по този начин овесена каша желе регулира чревния тракт.

Видео рецепта

Процесът на приготвяне на желе от овесени ядки в динамика ще видите във видеото, публикувано по-долу. Подробни действия, ясни обяснения и полезни съвети ще направят готвенето на това ястие лесно и лесно.

Използвайте тази рецепта и помогнете на видео клип, фото илюстрации. Пригответе за закуска себе си и вашите близки полезни овесени ядки по проста рецепта.

Правите ли напитки от овес? Споделете любимата си рецепта, като я напишете в коментарите към статията.
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Сокове с извара според стъпка по стъпка рецепта със снимка

Маринован лук за зимата: рецепти без стерилизация, с цвекло, с черен пипер, с дафинов лист

Вкусни рецепти за палачинки 🍲 как да приготвяте вкусни палачинки, бързи и лесни стъпка по стъпка рецепти със снимки

Как да готвя вкусна розова сьомга по стъпка по стъпка рецепта със снимка

Статията е актуализирана: 16.07.2019

красота

мода

диети