Ябълков оцет за отслабване, рецепта диета, как да приемате

Ябълковият оцет е ценен източник на минерали и органични киселини. Незаслужено се поставя на равност със синтетичната оцетна киселина. Тъй като се получава в резултат на процеса на ферментация от естествени компоненти, той е в състояние да ускори метаболизма и да насити организма с необходимите микроелементи.

Ползите от ябълковия оцет

• Попълване на минералния баланс на организма. Оцетът е богат на магнезий, желязо, калий, натрий, калций.
• Подобряване на храносмилането. Мазнините и въглехидратите от храната се разграждат 3 пъти по-бързо и метаболизмът се ускорява.
• Намален апетит без да се нарушава здравето. Желанието за ядене на сладкиши и нишестени храни изчезва.
• Нормализиране на стомаха и червата. Напитката намалява броя на патогените в храносмилателния тракт, действа като противовъзпалително, противогъбично средство.
• Подобряване състоянието на кожата. С вътрешна употреба съставът почиства червата от токсини, а с външна употреба помага да се отървете от целулита и стрии.

Как да готвя ябълков оцет за отслабване

Ще ви трябва:

• ябълки от кисели или сладки сортове - 3 кг;
• захар - 300 грама за кисели ябълки или 150 грама за сладки ябълки;
• вода.

Процес на готвене

1. Накиснете ябълки, изплакнете добре под течаща вода.
2. Ситно котлет, отстранете семената. Сгънете в емайлиран съд.
3. Загрейте вода до 70 градуса и изсипете ябълки. Водата трябва да ги покрие 3-4 см.
4. Добавете захарта и разбъркайте добре.
5. Покрийте съда и поставете на тъмно място за 12-14 дни. Смесете добре състава всеки ден.
6. Прецедете инфузията и я бутилирайте, като не добавяте 5 см към върха.
7. Поставете бутилките на топло място за 14 дни.
8. Съставът е готов. Трябва да се съхранява в плътно затворени буркани, на тъмно и хладно място.

Как да приемате ябълков оцет за отслабване

Мога ли да използвам ябълков оцет за диета? Диетата с ябълков оцет не изисква хранителни ограничения. Но в разумни граници си струва да изоставим сладките и брашно ястия. Не е необходимо напълно да премахнете от диетата, например, любимия си шоколад, ако не можете да живеете без него. Само вместо половината плочка наведнъж, използвайте няколко парчета.

За да намалите апетита и желанието за сладкиши:

• в чаша топла вода смесете 1 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица оцет;
• пийте 30 минути преди хранене 3 пъти на ден.

За да отслабнете:

• в чаша топла вода разтворете ½ чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица оцет. Пийте на празен стомах сутрин, веднага след събуждане;
• в чаша топла вода разтворете 2 чаени лъжички оцет и пийте по време на закуската, в самия край на храненето. Пийте една и съща напитка през деня и преди лягане, но се уверете, че стомахът ви не е празен през нощта.

Изберете един от начините за отслабване с ябълков оцет и го използвайте редовно. В допълнение към употребата вътре, има и външни начини за борба с излишното тегло.

• Тайна. Смесете 0,5 чаши оцет с 0,5 чаши топла вода. Накиснете памучна кърпа в разтвора, изстискайте и прикрепете към проблемните зони. Най-отгоре с целофан или салфетка, облечете топли дрехи. Задръжте превръзката за 30-40 минути. Обвивките помагат да се отървете от стрии и целулит, ефективни са върху бедрата и корема.
• Триенето. Потопете парче плат в ябълков оцет и разтрийте проблемните места.Инфузията прониква през кожата, активира кръвообращението и помага да се отървете от ненужния обем.

Ябълков оцет за отслабване - отзиви

Според диетолозите приемането на напитка помага ефективно да се бори с теглото. Предимствата на метода са също така, че излишните килограми си отиват завинаги. Само не чакайте чудеса след няколко дни диета. Отслабването с ябълков оцет е бавно, но е вярно. Всеки месец ще записвате загуба на тегло.

Но за да се насладите на предимствата на напитката и да не получите проблеми, следвайте правилата за повишено внимание.

• Не приемайте инфузията, ако страдате от стомашно-чревни заболявания. При язви, гастрити, повишена киселинност на стомашния сок използвайте други методи за борба с наднорменото тегло, например диетата на Пиер Дюкан.
• Пийте напитки с оцет през коктейлна сламка - това ще предотврати увреждането на зъбния емайл.
• След като вземете състава, изплакнете рода с вода.

Така няма да навредите на здравето си и след няколко месеца ще видите приятен резултат!